Cedeira – Valdoviño  – Punta Ortigueira  – Santa Comba  – Cabo Prior  – O Vilar  – Castillo de San Felipe   – El Ferrol 

• Distancia:  39 km
• Altura máxima: 225 m. Coto do Gato
  
• Altura mínima: - 2 m. Lagoa da Foxeira.
  
• Ascensión acumulada: 775 m
  
• Descenso acumulado: 766 m
  
• Desnivel mínimo: - 17 %
• Ascensión máxima: + 28 %

   Abandonamos Cedeira por la Playa de la Madalena y Playa San Isidro. Iniciamos y corta pero exigente ascensión a Monte da Croa, 1.5 km con rampas del 16 %.. Que nos lleva al Faro Robaleira

   Las vistas de la Ría de Cedeira merecen contemplarlas sin prisa

   Precioso sendero entre pinos y eucaliptos por un lado y acantilados verticales por el otro. Seguimos bordeando y cruzamos por Punte Vella en O Puntal. Ascendemos A Atalaia y bordeamos Monte A Gatosa. Una vez coronado bajamos con prudencia a Valdovliño.  

   Sigue lloviendo a mares y decidimos tirar por carretera a interior. 

   Dejamos a nuestra derecha las Marismas de Froixeira. Apretamos los dientes y se suceden las aldeas O Castro, Canto do Muro, O Cruceiro. Tenemos entre ceja y ceja llegar a Ferrol lo antes posible, vamos totalmente calados y el viento sopla fuerte.

   O Calvario, Abelleira  y con diluvio llegamos a Ferrol.

   No tardamos en llegar al Hostal Magallanes. Nos recibe la señora de recepción y nos dice que las habitaciones no están preparadas, que nos esperaba por la tarde, como yo le dije. Le comento que como esta el día hemos decidido acortar etapa y tirar por carretera. Nos deja meter las bicis en una terraza cubierta. Consigo convencerla que nos de unas toallas y nos deje ducharnos aunque sea en una habitación no preparada.

   Nos duchamos por turnos. Y ya con ropa seca buscamos un Rte para comer. Nos indican el Rte Trócola.

   Volvemos al Hostal y recogemos toda la ropa sucia y mojada y la llevamos a una lavandería del centro comercial próximo. Le dejamos el movil a la señora y sobre las 20 nos llama que ya esta lista la colada. Tras recogerla pasamos por el hostal para dejarla y nos vamos a cenar. Esta vez toca pizzería muy próxima al hostal.

     Paseo al hostal y a dormir. En ésta ocasión duermo solo. No hay habitaciones triples. Me dejan dormir solo haber si puede dormir del tirón. En lo que llevamos de ruta no consigo conciliar bien el sueño.